Některé části lidského těla zasluhují obdiv. Už Leonardo da Vinci vnímal kupříkladu lidská chodidla jako „mistrovský inženýrský výtvor a zároveň umělecké dílo“. Jsou velmi krásná a zároveň zvládají udržet váhu celého těla při celé řadě situací včetně sportu. Velmi podobně bychom mohli nahlížet i na naši páteř. Je natolik pevná a zároveň pružná, že nám umožní chodit vzpřímeně, skrčit se, schoulit do klubíčka a provádět mnohá gymnastická cvičení. Samotná páteř na to ale nestačí. Je zapotřebí, aby její činnost byla doplňována patřičným svalstvem. Jestliže je však svalstvo z nejrůznějších důvodů oslabené, může pak dojít i k závažným problémům, jako je například vyhřezlá ploténka krční páteře Spiral stabilization.

Na funkci svalové hmoty má vliv celá řada faktorů. Vzpomeňme kupříkladu sedavé zaměstnání. Jestliže trávíte mnoho času na kancelářské židli, aniž byste si dopřáli vhodné cvičení a sport, svaly začnou ochabovat a na páteř i klouby pak mohou působit neúměrné síly. Dalším problémem může být přesný opak, a sice extrémní sport. Případně nárazová námaha, na kterou nejste zvyklí, jako je třeba náročné stěhování kompletního vybavení rodinného domu svépomocí.

Cílem lidského snažení by tedy mělo být dát věci do pořádku pokud možno přirozenou cestou. Je-li člověk zdráv a není upoután na invalidní vozík, je vhodnou metodou nápravy metoda Spirální stabilizace, jejímž objevitelem je MUDr. Smíšek. Metoda je známa již od roku 1979 a dodnes napomáhá tam, kde je třeba. Spočívá v „systému cviků a manuálních technik s pomocí pružného lana“, kdy se posilují patřičné svalové partie, čímž se organismu navrací původní schopnost správného držení těla, vytrvalosti a koordinace pohybu. Tuto techniku mohou provádět muži i ženy v širokém věkovém rozpětí a je doporučováno praktikovat ji pod vedením zkušených instruktorů.

Některé části lidského těla zasluhují obdiv. Už Leonardo da Vinci vnímal kupříkladu lidská chodidla jako „mistrovský inženýrský výtvor a zároveň umělecké dílo“. Jsou velmi krásná a zároveň zvládají udržet váhu celého těla při celé řadě situací včetně sportu. Velmi podobně bychom mohli nahlížet i na naši páteř. Je natolik pevná a zároveň pružná, že nám umožní chodit vzpřímeně, skrčit se, schoulit do klubíčka a provádět mnohá gymnastická cvičení. Samotná páteř na to ale nestačí. Je zapotřebí, aby její činnost byla doplňována patřičným svalstvem. Jestliže je však svalstvo z nejrůznějších důvodů oslabené, může pak dojít i k závažným problémům, jako je například vyhřezlá ploténka krční páteře Spiral stabilization.

Na funkci svalové hmoty má vliv celá řada faktorů. Vzpomeňme kupříkladu sedavé zaměstnání. Jestliže trávíte mnoho času na kancelářské židli, aniž byste si dopřáli vhodné cvičení a sport, svaly začnou ochabovat a na páteř i klouby pak mohou působit neúměrné síly. Dalším problémem může být přesný opak, a sice extrémní sport. Případně nárazová námaha, na kterou nejste zvyklí, jako je třeba náročné stěhování kompletního vybavení rodinného domu svépomocí.

Cílem lidského snažení by tedy mělo být dát věci do pořádku pokud možno přirozenou cestou. Je-li člověk zdráv a není upoután na invalidní vozík, je vhodnou metodou nápravy metoda Spirální stabilizace, jejímž objevitelem je MUDr. Smíšek. Metoda je známa již od roku 1979 a dodnes napomáhá tam, kde je třeba. Spočívá v „systému cviků a manuálních technik s pomocí pružného lana“, kdy se posilují patřičné svalové partie, čímž se organismu navrací původní schopnost správného držení těla, vytrvalosti a koordinace pohybu. Tuto techniku mohou provádět muži i ženy v širokém věkovém rozpětí a je doporučováno praktikovat ji pod vedením zkušených instruktorů.